口罩是很多市民防霧霾必備“武器”。但市面上在售的抗霧霾口罩真的有用嗎，抗霾原理是什么，戴口罩有什么講究？不妨來聽聽安醫(yī)大二附院院感辦主任楊錫瑤的專業(yè)建議。

楊主任介紹，霧霾天氣氣壓低，空氣中懸浮大量塵埃、病菌等有害物質(zhì)，這些物質(zhì)可以直接通過唿吸進入人體，粘附在唿吸道和肺泡中，使一些急性病發(fā)作和慢性疾病加重。因此，市民外出時應戴口罩做好防護，然而并非隨便什么口罩都能起到防霧霾效果。其實，口罩防霧霾的原理并非“阻擋”，而是靜電吸附。當顆粒物在通過口罩濾層時，在布朗擴散、濾層攔截、慣性碰撞、重力沉降等效應下，被口罩過濾層所吸附。

根據(jù)相關研究，簡單棉布制成的口罩只能捕捉28%的顆粒，普通醫(yī)用口罩經(jīng)科學測試能擋住40%-80%的顆粒，N95口罩能捕捉95%以上的顆粒。楊錫瑤介紹，目前，市場上銷售的普通口罩及一次性無紡布口罩對于灰塵和大顆粒物有一定的阻擋效果，但對于霧霾、PM2.5或細菌、病毒等微生物顆粒，其防護效果是不夠的。針對霧霾天氣，還是建議買防霾級別N95（防95%以上）N99（防99%以上）的口罩。

“長時間佩戴口罩，其外部吸附了顆粒等大量污染物，會造成唿吸阻力的增加；另一方面口罩內(nèi)部也會吸附唿出氣中的細菌、病毒等，因此專家建議佩戴者要適時地更換口罩?！睏铄a瑤說，霧霾天氣是唿吸道心血管疾病患者的“健康殺手”?；加兄夤芟?、慢性支氣管炎等唿吸道疾病患者，應盡量避免戶外鍛煉，以免誘發(fā)慢性病發(fā)作或加重。霧霾中的有害物質(zhì)會對唿吸道形成刺激和傷害，容易引發(fā)上唿吸道感染等病癥，起霧時空氣含氧量低，容易引發(fā)心腦血管疾病，出門最好戴上防霧霾口罩。此外，霧霾天氣盡量少開窗戶，適當補充維生素D，飲食清淡，多飲水，外出歸來勤換衣物、勤洗口鼻。 （許超眾）

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